为进一步落实心育帮扶工作，心理健康教育中心精心筹备并开展了心理沙盘成长小组系列团辅活动，该活动自5月8日启动，于6月5日圆满收官，由大学生心理健康教育中心的王爱萍老师指导，带领学生探索心灵地图，共筑成长之路。

“自我认知——遇见未知的自己”

5月8日，首次活动以自我认知为主题。同学们在心理沙盘咨询师王老师的引导下，自由选择沙具，分别代表自己的外貌特点、性格特点、兴趣爱好、最近的情绪状态，开启自我探索的第一步。在快乐的沙具摆放环节之后，同学们惊讶的发现，原来自己安逸后面隐藏着焦虑，努力中夹杂着困惑与挣扎，大力神通背后还有怯懦。王老师指出：沙盘中的每个沙具都扮演着重要的角色，参与者无意识的选择和摆放方式都能反映出深层的情绪和需求。

“团队合作——艰难的‘和谐’之旅” 

5月22日，在一场充满创意的团队建设活动中，六名参与者通过沙盘游戏体验了一场无声的团队协作。活动规则要求参与者分三轮，每轮只能摆放一个沙具或移动一个沙具，且全程禁止对话，共同创造一幅图景。同学们意外发现自己在团体中原来是离群索居者，是消极合作者，是愤怒旁观者……。第二轮团队建设活动允许参与者充分讨论，大家以“原始与和谐”为主题，信心十足开始创作过程。结果却发现，沙盘呈现的图景大大出乎意料。在感悟环节，有同学反思自己需要加强与别人的联系，有同学则直接表达：“原来我们每个人都是瞎子”，王老师补充道：“我们每个人都在‘盲人摸象’。”

“压力应对——如何化解困境”

5月29日，同学们满怀期待开展了第三次团辅“压力应对”。这次活动，要求参与者每人选择沙具，代表近期或者当下遇到的困难和挫折。随后第二、三轮，每人通过选择沙具，代表自己面对挫折时的心理状态、解决问题的途径或者方法。沙具通过具象的场景，呈现出当下大学生所应对的不同的难题。同学们通过与老师的沟通和交流，深入困境的根源，直面内心，或焦虑，或迷茫，或恍然大悟。同学们发现不恰当的应对会把自己从一个困境带入另一个困境，逃避、幻想、战斗等反而会让我们远离问题解决之道。我们需要直面困境，智慧应对。

后记：在同学们的要求下，我们增补了一次活动，继续深入探索“压力应对”，寻求问题解决的最佳策略。沙盘游戏，问题里隐含着治愈线索，帮助同学们在快乐游戏中开启智慧之思。

通过系列团体心理辅导活动，帮助同学们更好地认识自己，理解他人，面对困境，他们在这场心灵对话中收获了勇气、智慧和希望。未来，大学生心理健康教育中心将持续开展此类活动，深耕心理健康领域，助力更多学生解开心灵“枷锁”，以阳光心态拥抱美好的大学生活。